唯以体测问冬安

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十一月二十七日，十二届助理们迎来了这个冬天的又一项集体活动—体测，助理们在东操场上朝气蓬勃的身影都被一点一滴记录着。

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欢快的音乐，热情的助理，团舞带给大家的永远都是最好的气氛和鼓励。冬季的寒风里跳一场团舞，带来的绝不只是短时间的快乐这么简单。

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仰卧起坐和俯卧撑也是重点考察项之一，长期坚持可以锻炼腹部肌肉和腰部力量。想要拥有强健体魄的助理，可以尽早把这些项目提上锻炼日程了。

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/米跑可以说是在所有项目中喜爱度最低的一项了，但是在十一月的低温中，一次跑步，比任何热身运动都更有用。

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礼仪舞的学习已经正式结束，考核自然也及时安排上了。通过这一次的集体考核来看，大家的整体掌握程度可圈可点，但是细节问题仍需要加强。

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八段锦作为收尾项目，能够平复心情，在经历近一个小时的运动后调整呼吸，帮助大家尽快恢复状态。

至此，本次体测圆满结束。

图文排版：李佳芮

责任编辑：张安雅

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