2.动作规格:考生仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后考生同伴压住考生两踝关节处起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次

3.考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时计时,登记一分钟内所完成的次数一分钟到时,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不算,违例动作不计次数

中考体育考试训练技巧：仰卧起坐

一分钟仰卧起坐(女)

上一页 1 2 下一页

标签:2015中考 中考体育 体育考试 考试项目说两句

深圳中考体育考试项目：一分钟跳绳

相关文章

网曝中长跑纳入2015年深圳中考体育必考项目

12

深圳中考体育仰卧起坐提分技巧

12

距离中考156天签到（00后女生失恋告白练仰卧起坐的好处/仰卧起坐

深圳中考体育项目规则与评分标准：一分钟仰卧起坐（女

中考体育指导：一分钟仰卧起坐如何做得更多

2015深圳中考体育仰卧起坐训练技巧

深圳中考体育考试项目：一分钟仰卧起坐

2015深圳中考体育考试项目(选考):一分钟仰卧起坐(女)

来源:中考网整理:紫涵2015-03-25 10:36:24

2015年深圳体育中考必考项目：200米和中长跑可

相关帖子

分享到:

1.场地器材:垫子若干块,铺放平坦倒计时电动计时器一台