令记者吃惊的是,余秋雨现在的健身方式居然是仰卧起坐,“我现在每天都做100下仰卧起坐当然我的100下不是一次,我一次也就是30几个,做3次这样有一个好处,你看电视的时候,你觉得这段电视没有必要看,你可以做仰卧起坐,新闻还是听到了,觉得必要时候看电视,很好很灵活”看到记者好奇他的健身方式,余秋雨说这是马兰老师的提议,“仰卧起坐我觉得不完全是为了减肚子,在这种运动当中,感到自己生命力掌握在自己手上,有这种感觉,存在感”

余秋雨8月19日做客腾讯文化频道访谈节目,聊自己的“体育生涯”

说起现在流行的“沙发土豆”——回家吃着薯片看电视,余秋雨提了自己的看法:“我建议在地板上健身器材仰卧起坐板,不要在沙发上,也不要在床上,太软买一个瑜珈毯”腾讯奥运特别支持

相对于大家印象中的文人一般都好静,余秋雨对运动的爱好有一个转变的过程余秋雨说:“我其实不喜欢运动,以前提倡所有年轻人、年长的人都要运动,提高人们的体质那时候我9岁,我当时天天早上跑400米”经过一段时间的训练,余秋雨的跑步成绩在学校里面名列前茅,还得过奖,“我跑步非常好,我上大学的时候,当时上海静安区有一次环城的长跑,我得了亚军我耐力好,游泳也非常好”当记者问他现在是否还游泳塑形的时候,余秋雨有点遗憾地说:“后来我得了中耳炎,和游泳有关,没有及时的清除,游泳就少了一点”

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