非常简单的小玩意但是却风靡世界！！！！！！

小时候我做仰卧起坐还是一把好手的哈哈！！！！！！！

看到这款东西我忽然又点心血来潮也做了几个不行有点吃不上劲了哈哈

毕竟还是上了年纪也缺乏锻炼了

我相信很多陪了我很多年的兄弟都有这样的情况

你没有办法想象一天到晚坐在电脑前面讨生活的人有多少时间想得出来去跑跑步锻炼锻炼的

事实上我还是强烈的建议兄弟们可以多动动

这么年轻在我老豆的年代都是人手斤的负重了！！！！！！！

咱们手无缚鸡之力多少有点说不过去

话说回来你要有个八块腹肌撩妹把握还是会多很多的哦！！！！哈哈！！！！