又到一年清明时，思念逝去的亲人。每当这时，很多人心里产生一种失落感，确切的说是伤感。感叹光阴荏苒，日常忙碌的我们，是不是应该关心下自己的父母，多陪陪他们呢？近日，多国科学家经过研究，总结了4个测试老人身体年龄的简易方法，快拿给自己的爸妈，试一下吧。

站立时，测量腰围和臀围，用腰围除以臀围，就可以得到比值。根据美国运动医学会标准，男性应该小于0.8，女性应该小于0.7，这时候心血管疾病危险较低。如果男性超过0.95，女性超过0.86，则心血管危险比较高。

将3次脉搏数相加，减去再除以10，所得结果如果小于6，说明心脏功能良好；如果在6—12之间，说明心脏功能一般；如果在12以上，医院检查了。

50岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳次数为25—30次；60岁的健康人在1分钟内仰卧起坐最佳次数为15—20次。

老年人如果能够一级级登上5层楼梯，没有明显的喘气现象，就说明身体状况不错。如果登上3楼就又累又喘气，说明身体虚弱，要注意调节。