出彩人文拼搏无悔人文学子全力备战_运动建议

——你见过六点多的福佳吗？——他们天天遇见。这里是清晨六点多的福佳足球场，清风徐徐，空气带着些潮冷。校园是安静的，绝大多数同学还沉浸在梦乡。他们却姿态如烟、跃动在绿草地上。从大一到大三，26个青春靓丽的女孩组成了“阳光杯”啦啦操大赛人文学部参赛队伍，带队负责人是人文学部大三的李森和封宛廷。绚丽的舞蹈搭配动感的旋律令人耳目一新，然而不到五分钟的表演背后，是一日日辛勤的训练。早晨六点半到七点半的训练是平常之事，而随着比赛脚步的逼近，他们开始加练，时间是晚上六点到十点。袋鼠跳的训练也十分辛苦。五颜六色的袋子束缚双脚的活动，也增加了摔跤的几率，对于刚刚接触这项运动的运动员来说，训练并非易事。从最基础的慢跑、压腿、坐体前屈、蛙跳、仰卧起坐练起，每一项基本的训练都是对体能的考验。带队的冯雅辉会参与到每一个训练的细节，而陈香禄和李知亦则在不远处充当坐标，指导老师张成老师的身影也会在每个清晨准时出现。去年人文学部在长绳比赛中取得了第二名的好成绩，而今年在负责人李森带队下的长绳却几乎完全由新人组成。这项极需配合的团体项目有着特别的训练方式，运动员们每天的训练都有目标，没有完成，便会加练。在清晨和夜晚的寒意中，跃动的长绳牵动着运动员们胜利的决心。滚铁环是既考验耐力又考验技巧的比赛，队伍由队长宋旻晓及宋正玉、赵语佳和8名男生组成，队员们的日常训练均在西部田径场中完成。交接棒时，细细的铁环仍在飞速转动，却是从一个铁钩交接到另一个铁钩，一个奔跑的停止与另一个驰骋的开始，观看的人即便努力屏住呼吸，仍旧抑制不住因紧张而扑通扑通的心跳。素质三项指女生立定跳远、仰卧起坐以及米竞速跑；男生立定跳远、引体向上及米竞速跑，是比赛种类最多的项目。人文学部队员22名，男女各一半。带队的欧阳康讲究严谨而追求完美，而几乎每天都会到场的专业运动员崔晓跃会提供各种各样专业的指导，他会根据训练的进度制定科学的目标。“其实他是实质的教练，我和李昂两大三的都是队员。”，谈及崔晓跃，欧阳康特别感激。每次训练都会测试记录成绩，这给了队员极大的激励与信心，他们有纪律和规划地努力着，只为最后荣耀而归。竞速跳绳一共是10位同学参与训练，男女各占一半。比赛时8名上场，成绩根据队员连续跳次累计时间排名。每天晚上八点半他们会准时出现在中心食堂前，“上场的大二学生去年参加过比赛，所以基础都很好，唯一一名大三的学生刘畅速度非常快，6名大一的成员跳得也都很棒。”，负责带队的李桐如是介绍。每天夜晚训练成绩都会有三轮小测，训练时长保证一个小时。由于竞速跳绳的成绩和队员对跳绳的适应性相关很大，所以训练中，队员们除了保证正常速度外，还需要努力适应各种绳。争分夺秒又滴水不漏大概是对训练要求最佳概括。毽球的训练场地在较偏远的文科楼，带队的李轶瑶隔着两米的距离，队员们将毽球对踢，脚不得入线、手不可故意触碰键球，所以技术难度较高，这特别考验男女队员之间的默契。除了大二大三的学生有较好的基础外，大一的学生练习任务很重。个别队员还兼有两个项目的训练，但到场依旧、训练依旧。点球是就是足球中的射门，参赛队伍由大二的李昂带队。中午十二点半，福佳足球场是他们的舞台。射门方向的控制是训练的主要内容。尽管比赛时候成绩主要受临场判断和偶然性因素影响，但是训练没有丝毫懈怠，每多一次训练、就多一分确定，所以值得。与此同时，个人项目的训练也在如火如荼地进行，人文学部的体育特长生们和其他同学们一起，刻苦训练，希望在运动场上为人文学部争光。人文学部团委书记兼级辅导员李文超老师格外重视校运会的训练，她常到训练现场，给队员们鼓劲加油。“不要口号、只要踏踏实实的努力”是她常与参赛队员强调的精神；级辅导员张成老师每天清晨，夜晚都会到训练场地；级辅导员莫妮莎老师除了组织日常的早操外，也会细细查看级队同学的朋友圈并评论鼓励；人文学部学生处办公室主任兼级辅导员黎晓明老师也坚持每天来到竞速跳绳和长绳场地现场指导。“毕竟六点半的福佳那么美，毕竟九点的中心令人着迷，毕竟想到为学部争得荣誉就会内心激动，虽然每天早晨起来时满脑子都在想如何请假，如何找个好理由放弃，但是当队长问九点能不能出现在中心时，又会鬼使神差地点头。”，参加训练的一名队员如是说。拼搏无悔，团结一致，人文人正在全心全意为校运会而努力，期待他们凯旋而归。文字：魏佳伶图片：刘畅，王一迪审核：王丹妮责任编辑：黄玥点击上方“

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