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第7页 :仰卧起坐+控制饮食才能减肥

第7页 :仰卧起坐+控制饮食才能减肥

第1页 :25万次仰卧起坐=0.5公斤脂肪？

第4页 :仰卧起坐得“保质保量”

第5页 :仰卧起坐得“保质保量”

第3页 :“做仰卧起坐减肥”又遭热议

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第6页 :　仰卧起坐得“保质保量”

第2页 :“做仰卧起坐减肥”又遭热议

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仰卧起坐+控制饮食才能减肥

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第8页 :仰卧起坐+控制饮食才能减肥

仰卧起坐到底能不能减肥?各种不同版本的说法让这一观点越发“罗生门”专家表示,仰卧起坐确实是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法仰卧起坐比其它的健身器材仰卧起坐器有氧运动都更能有效地燃烧脂肪,减去肚子的肥肉通过仰卧起坐来减少肚子的肥肉,每天临睡前都做规定数量的动作,并且长期坚持下去