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都市现场（jxtvdsxc）综合广东台新闻中心

虽然是在疫情期间，但是浙江宁波初三女生小陆（化名）为了备战体育中考，对体育锻炼一点也不敢放松，她在完成了高强度的运动后被确诊为横纹肌溶解症。

近日，小陆一次性完成了两百个深蹲后，还做了仰卧起坐和跳绳。当时她觉得很累。第二天一早，仍然感觉双腿酸痛，走路都有些不稳了。刚开始，家人以为休息一下就好了，但是后来竟然严重到出现尿血症状。

经检查，小陆的肌酸激酶数值高出正常标准的多倍，肌红蛋白升高，被诊断为横纹肌溶解症。

医院肾病科主任医师介绍，横纹肌溶解受到很多因素的影响，各种理化因素，高热、脱水、寒冷、过度运动、体内一些严重的水肿、还有一些疾病引起的一些肌肉损伤的情况，引起细胞的破坏，里面的肌红蛋白释放出来。如果严重的可以引起肾脏损伤，包括其它一些器官的损伤。

横纹肌溶解最常见的表现是受累肌群疼痛、肿胀、肌无力、发热、心动过速、恶心呕吐，甚至尿液出现茶色或酱油色。医生提醒，一旦出现上述症状，患者应立即就医治疗。

医院肾病科主任医师表示，其实预防的话就是运动要适量。第二个很久没有运动的情况下，要逐渐增加运动量，而不是一下达到很高的运动量。第三个就是这些重体力劳动者不要过长时间劳动。