核心提示：近段时间大部分地区洪涝灾害、空气潮湿，东西很容易发霉。在临床上，连续阴雨天阴道炎患者比平时明显增多，为什么呢？室内潮湿，更有利于细菌真菌的繁殖，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。

阴雨绵延，女性容易得妇科病

阴雨天空气潮湿，东西很容易发霉。在临床上，连续阴雨天气，阴道炎患者比平时明显增多，为什么呢？室内潮湿，更有利于细菌真菌的繁殖，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。另外，春季衣物较难干，使得越来越多的病原体又相继被激活，引发妇科炎症的风险也就更大。

阴雨天女性如何防妇科病

妇科疾病困扰着很多女性，想要远离这些妇科疾病的困扰预防是最好的方法，那么，在日常生活中预防妇科疾病要怎么做？看看下面预防妇科病做好六项措施。

1、常做仰卧起坐

运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

2、内裤卫生很重要

内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

3、内裤不要太紧

女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。

4、适龄生育

有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。

5、安全规律性生活

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

6、注意饮食营养

想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。

7、日常的生殖保养除了这些健康的生活习惯，由于女性机体的复杂性使得大部分女性会因为各种原因而出现一系列的妇科困扰：痛经、月经不调、阴道炎、瘙痒异味、盆腔炎、盆腔积液等等，还有生完孩子后导致的阴道松弛、阴道干涩这些问题都让万千女性忍受着难以启齿的痛苦；但是这些情况又岂是日常简单的护理所能改善？怎么办呢？推荐你一款良心产品：爱琴维纳私！

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爱琴维纳私产品适用人群1、妇科慢性炎症、迁延不愈的女性，治疗调养、恢复平衡。2、有生殖细胞衰老、退化现象出现的女性，如：阴道分泌减少，阴道干涩，性欲低下，抗病能力下降，皮肤出现衰老征象。3、分娩之后、阴道松弛、没有弹性，性生活时对阴茎的紧握能力不足的女性

4、阴道干涩、阴道敏感程度低、润滑不足、性交疼痛、性生活没有快感的女性。5、性冷淡、性生活次数低于正常值、伴侣得不到正常满足的女性。6、雌激素、孕激素分泌能力下降、色斑皱纹明显增多，有更年期症状的女性。7、对自身性生活质量和性生活高潮次数有更高追求的女性。8、有推迟绝经期、更年期，延长性生命时间欲望的女性

9、想通过生殖养护保健而获得美容的女性。