生完宝宝，新妈妈身体恢复了以后，就要重新开始夫妻生活了。那么产后第一次同房，都有哪些要注意的呢？

首次同房要柔缓

产后6周，新妈妈最好先去产科进行全面的检查，尤其要对生殖系统进行细致的检查。如果检查结果是没有问题的，才可以开始恢复性生活。产后首次同房是关键，如果第一次双方合作愉快，那么，第二次该是多么令人期待，如果不愉快呢？简直不敢想象了……

所以，第一次，由于多数新妈妈仍处在哺乳期，女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道也较为干燥，所以阴道黏膜也较为脆弱，就需要老公多体贴、配合，动作也应该尽量轻柔、适度，还要延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。

产后同房有时可能会引起阴道裂伤，导致出血。一旦发现出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。不过也不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。当然，如果丈夫只顾满足自己的个人欲望，不体贴和关心妻子，就很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导致女性出现性冷淡。

产后同房要避孕

不要以为已经生产了，月经还没有到来，就不会怀孕。因为有不少妇女还存在着产后不会怀孕，或者喂着奶就是不会怀孕的误解。其实，即使是哺乳期，也有2%以上的妊娠率。不哺乳的妇女大约于产后40—50天就可以恢复排卵，不完全哺乳者约于产后的3—8个月之间就会恢复排卵。所以稍不注意，就很有可能再度怀孕的。因此，一旦产后恢复性生活，就应该认真落实可靠的避孕措施，在母乳喂养期间，即使是月经未恢复前，最好也要坚持使用安全套避孕。

技巧来解围

产后同房，与产前会有一定的不同，所以，新爸爸新妈妈们要尽量掌握一些基本的法则，从而让性爱更和谐完美：

、营造良好的氛围，让房事在浪漫、私密的环境下进行，可以请长辈或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。

2、房事之前双方要养精蓄锐，注意休息好，才有足够的精力共赴爱河。

3、刚开始的时候，房事不可以太过于频繁，以一星期—2次为宜。然而可以在提高质量上下工夫。

4、注意保持个人卫生，妻子应注意每天用温水擦洗身体。

5、可以适当做一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等等，对新妈妈恢复“性”情是大有帮助的。

以上就是产后第一次同房需要注意的问题。总之，产后的夫妻生活应该是建立在新妈妈身体和心理都复原和充分尊重其意愿的的基础上进行的，这样才能增进夫妻之间的情感，从而让产后的家庭生活更加美满。