躺平随遇而安仰卧起坐WorkLife_运动误区

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你是躺平型、努力型、还是仰卧起坐型选手？

努力坚持在当代年轻人中为什么不香了？

年轻人觉得哪种向前跑的姿势更香？

第38期电台播客记录了一段我和室友讨论努力的意义、躺平的哲学，这篇文章提取了第38期播客中的文字精华，造福没有听播客的习惯、更喜欢文字版的老读者！第38期播客电台精简笔记—仰卧起坐=worklifebalance？躺平=顺其自然=随遇而安？Grace(第31、38期播客嘉宾)：我觉得大部分人是仰卧起坐型选手，大部分人不可能一直躺平，还是要努力奋斗的，仰=努力，卧=躺平=放松休息，我觉得仰卧起坐可以理解成worklifebalance，在努力奋斗的同时需要躺下休息一会儿，生活一下。躺平这个概念火起来的时候是一种自嘲，类似的还有“佛系”、“丧”文化，我觉得跟随遇而安、顺其自然可以看做差不多的意思，在传统的中文语境下，随遇而安、顺其自然是褒义的生活观念，但在当下中国的发展观念里，什么东西都被资本加速了，在狼性文化、是福报的观念洗礼下，躺平几乎就是随遇而安、顺其自然了。—认真你就输了吗？Grace：这句话让我想到我之前看过的一个采访视频，是年抖森TomHiddleston在漫展上的一个叫NerdHQ的访谈(youtube/bilibili可以搜索到)，那段采访很真诚，我一直记到了现在。他说呢，“这个世界上有太多人害怕去在乎、去付出，或者表现出自己很在乎，因为那看起来很不酷。也有很多人害怕失败，在你没有表现出自己很在乎的时候，如果没有得到你在乎的事情，你也能很酷地向其他人变现出毫不在乎、你没有什么损失、没有失败的样子。我允许自己去在乎、去努力，在表达想要这件事情的同时，我也赋予了自己力量去争取，去得到。”雨荷：不努力的时候，你可以想：如果我去做的话，我应该可以做到的，我肯定会做的比TA好。只要不去尝试，我们就总可以想「不是我做不到，只是我不想」,「只要我想做的话，我随时都可以」，从而保持那种对自己的良好感觉。但是当你努力之后，你不能这样想了，因为你去做了，你付出了，你对结果有所期待，你发现不是那么容易做成的，你发现你之前的那些，是“自以为是”。Grace：这样想的人都忽略了最重要的一步，就是去做，去努力。长这么大了，我们都有过求而不得、做了之后才发现很多阻碍、很难得到的事情。有那样想法的人，都忽略了真正去行动是需要付出多少的，对现实没有太多的认识。如果说真的有不用努力就可以得到的事情，那这件事情对你来说，应该也不算什么。

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—努力是因为同辈压力吗？什么样的努力会给你peerpressure？雨荷：是会因为同辈压力而激发你再努力一点点，我觉得会给我peerpressure的努力型人，是那些认为最后的成果是零和游戏zero-sumgame和有限游戏的人，他们认为别人的收益必然意味着自己的损失，有限游戏思维的人也更加信奉一次的输赢。所以只要不被他们带偏、跳出来想的话，就会发现他们的思维漏洞，我的打法跟他们是不一样的，也就减轻了这方面的同辈压力。Grace：确实会因为看到身边人怎么样了就起来努力一下，这就是我说的仰卧起坐型选手。不过最终能够让你一直努力下去的，肯定还是你自己的目标、你想要的生活、你自身的动力。—被评价为认真努力踏实，你觉得是表扬吗？你会认为自己不聪明、没有灵气吗？雨荷：我有一个好朋友，她真的是非常非常认真努力做事情的人，从小到大她的老师同学朋友，老板同事对她最大的评价就是努力踏实，她非常不喜欢这个评价，首先这会让她觉得，别人对我的褒奖是固定的，好像自己没有成长、没有变化，第二，别人说我努力认真，但是没有说我聪明，是不是在说我不够聪明、不够有灵气？Grace：我觉得努力是一种夸奖，因为我从小不是非常努力（认真脸.gif），长大之后发现只有努力才是真的能够做成事的关键因素。聪明、有灵气、唱歌好听、跑得快、跳得高，这种是上天给的，很多事情上光有天赋是没有用的，如果你不努力的话，有这些fancy的所谓天赋也没有用。上学的时候，老师家长问我“你到底什么时候努力”？我每次都说“到紧要关头，我就会努力了”。后来我才发现，如果平时不努力的话，到了紧要关头，我有时也很难努力，很难在某一个时刻咬咬牙发力（真诚脸.gif，如果你听播客的话，你就能听到我们的聊天多么坦诚）。我会认为努力也是一种天赋，努力是需要自控力和意志力的，这些是可以慢慢练习的，如果我平时没有约束我自己，到了关键时刻，我也很难做到%的努力。—努力看不到成果？社会内卷下，努力还有意义吗？雨荷：努力的成果是滞后的，现在你最起码要以半年为单位，去看待你的努力有没有实质改变的成果。因为我写手帐，我很清楚我当下的状态，我翻看去年的手帐，我就很清楚我去年这个时候的状态，那么一对比的话，我就知道从去年到今年，我有哪些变化，有哪些成果。努力的开始不一定是很大的事情，改变是一点点发生的，从一件很小的事情开始。比如说，你这个星期和上个星期有什么事情不一样了？如果你觉得没有的话，那你是如何保持两个星期处于同样的状态的？再来聊一下大环境的问题，最近有一个词很火：内卷，是说社会在某一发展阶段达到一种形式后，停滞不前、无法转化为另一种模式的现象。那么再怎么努力又有什么用？社会的进步不是线性的，个人发展不是线性的。你不会每年都有同样的进步，得到发展速度均匀的成果。在一级市场投资里，很多项目几经沉浮，然后找到一个正确的红利窗口，一飞冲天。人的职业发展也是如此，不会均匀地每一年都拿到类似优秀的项目，而是某一个时间点的决定，顶上过去五年的全部努力。就像粮食庄稼的收成一样，有的年是丰收年，有些年份的收获就少一些。只有你平时一直耕耘，才能在爆发的临界点到来那一天，有充足的准备去收获非线性的、巨大的回报。这种非线性思维的好处在于，可以更好地保持面对生活的平常心。在快速变化的社会，每个人都希望能迅速进步，希望收益的反馈来得越快越好。今天播种，恨不得明天就能收成。这是不太可能发生的。不如去认可一些意义，去认可你在乎的那些意义。你给自己构建的故事，就是你努力的意义。

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