日本共同社12月5、6两日实施的日本全国电话舆论调查结果显示，菅义伟内阁的支持率较上次11月调查时大降12.7个百分点，为50.3%。菅义伟政权的支持率是从前一个月开始下降，由于应对疫情不利导致支持率大幅下滑，执政压力巨大。

虽然防疫治国没有取得成绩，最近菅义伟首相因为别的话题在日本成为热点，起因是下面的一张照片。

菅义伟首相年的照片和现在的照片对比，差别之大，简直就是2个人。

日本媒体就开始深扒首相减肥秘诀，大有“不问苍生问鬼神”的意思，首相的减肥秘诀在日本一时成为热点话题。

菅义伟自律是日本政治圈里有名的，他不喝酒，不抽烟。然而因为喜欢吃甜食和乌冬面，这导致他体重一度超标。在年时，体重超过77公斤，而他身高只有cm。因为体重问题受到医生警告，他决定减肥。他设定目标要减重到70公斤以下，结果他花了四个月减掉了14公斤。

让我们看看他的减肥秘诀。

每天个仰卧起坐　

决定减肥时菅义伟已经61岁了，他先从作息时间开始改变。早起先读完所有大报，接着做下仰卧起坐，再去外面走个40分钟，即使下雨天也照走不误。忙碌的一天过完后，晚上他回到国会议员宿舍，再做下仰卧起坐。如此作息几乎千篇一律，雷打不动。

奉行咖喱减肥法

菅义伟首相的早餐时夫人为其做的咖喱汤和黑豆酸奶，这也是他的减肥秘诀。

咖喱看似卡路里很高，实则是很好的减肥料理。日本饮食专家表示，咖喱的香料可帮助唤醒身体机能、加速燃脂、抑制脂肪形成。如早餐吃自制咖哩饭，等于在一日之始就按下瘦身开关，加快瘦身过程。

咖喱活化交感神经的好处，可提升体温、促进新陈代谢；咖哩含有的成分，还可以刺激肾上腺素分泌，避免脂肪累积。

所以，日本首相的经验告诉我们，决心要减肥时要把运动和饮食结合起来才最有效果！

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