如今，健身已经成为了人们日常生活当中一种不可缺少的娱乐项目，健身房已经随处可见。许多人经过了漫长的一天的工作之后，都希望能够通过运动放松身心，出点汗排点毒，就能暂时忘记工作时久坐的不适。但在哪里运动却是一个大大的烦恼。若是户外运动，便会经常会受到天气以及各种自然因素的影响；若是在健身房运动，去健身房的路程以及交通堵塞等问题也成为人们拒绝运动的理由。如此一来，运动这件事就被耽搁了。

想要下班后好好运动，最好的，便是在家里放置一些健身器材，这样便可以随时随地健身运动了。如今，许许多多的健身器材已经被科技化了，它们不仅能够锻炼身体的各个部位，还能折叠收纳，好用又不占地方，备受青睐。

动感单车，阻力随时调

动感单车，如同一辆单车一样，操作简单，运动方便。运动起来虽然如同踩单车一样，但是它可以调节阻力，让你随时改变单车的难度。要是踩得太快，便可以按住刹车，按压一下便可以停止，安全可靠。

多得士此款动感单车的功能，完全不亚于健身房的单车。单车的坐垫、把手等都可以随时调节，适合各种不同高度的人群使用，家里人都可以没事运动。电镀的精钢飞轮，重量大，惯性大。皮带盘传送受力均匀，运动平稳顺畅，声音控制在45分贝左右，噪音十分小，在家里运动无需担心吵到家里人。脚踏板结合了传统的轴承，能够更好地保护脚踝。

跑步机，模式随意挑

跑步机的占地空间可能比动感单车多一些，但是跑步机可以折叠，不用的时候便可以折叠收纳，也不会十分占地盘。跑步机底下还有滚轮，收纳的时候更加省力。这样，你便可以随时在家里打造专属于自己的健身房了。

亿健整部机器都十分简易，加上汽车金属烤漆和强质感工艺，显得它科技感十足，颜值又高。跑步机能够智能地识别你的体重，为你匹配最好的跑步方案。要减脂减重，它也能帮你策划出方案，让你不再盲目地运动。跑步机有4种不同的跑感，塑胶跑道、沙滩、草地和公路，怎么喜欢怎么来。使用时，跑步机不会发出巨大噪音它节能且动力强劲，安静流畅。

仰卧起坐板，多样燃脂

仰卧起坐板，运动难度稍微大一些。你可以用这块板做五大运动。做仰卧起坐运动，减掉水桶腰和大肚腩；做俯卧抬腿运动，改善下肢活动关节，减掉大象腿；可以坐俯身挺背运动，伸展背部肌肉，强健腰椎，舒缓久坐的腰酸背痛；做俯卧撑运动，塑造胸部肌肉，消灭蝴蝶袖；也可以做拉伸运动，活动手臂。

所有的这些运动都需要手力、腰力和脚力，协调全身力量，燃脂力度大，在家里可以多多尝试。板上面的弹簧助力器和板旁边的俯卧撑杆，都能帮助你仰卧起坐时起身，对于不善于此类运动的人群特别友好。板下的搁脚处采用了泡棉的包装，双脚用力的时候也不会感到不舒适。板下面的拉绳，有助于你活动手臂，促进血液循环。

举举哑铃，自由加重

哑铃，小巧耐用，锻炼臂力的功效很大，一直都很受人们欢迎。放在家里，没事就时候就可以拿来举，缓解双臂压力。

华亚哑铃一体成型，安全承重，铃杆加长加固，更加耐用。任凭你自由组合，组装拆卸方便。哑铃外边有和加厚防滑的螺母，牢固地固定住哑铃。螺母既可以不伤家中地板，也不容易让你砸伤双脚。握杆处有弧形的防滑颗粒，贴合手型，避免脱落的危险。哑铃采用了PVC塑料等环保材质，安全可靠。不会生锈，也容易保养护理。

当你在家里准备好了器材之后，记得要放在你看得见的地方，否则又很容易它们很就被忽略，你就会忘了运动的念头。长期持久地运动，才能真正地有益于身体。