什么是早泄

也就是什么样的行为、症状才能称为早泄。不能控制射精，通常小于3分钟的都可以称为早泄。如果是初次发生性生活或者小两口很长时间没性生活造成的短时间内射精，一般不归位早泄。

早泄一般由肾虚、前列腺炎、龟头敏感度过高、心理因素等引起；你有手淫习惯，多半是长期手淫导致前列腺充血发炎引起的。很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎，精囊炎，前列腺炎等炎症。男性阴茎包皮过长，紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。精神因素也是会影响的了。这类早泄患者，也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面，要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

1.原发性早泄

指自有夫妻生活开始，射精潜伏期就低于2分钟，而且和每个性伴侣都会出现射精快的情况，叫原发性早泄

2.继发性早泄

是指发生早泄之前，曾有一段时间的性功能是正常的，可能是逐渐出现或者突然出现，叫继发性早泄

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

第一就是戴上避孕套

一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡，但是对于早泄的人群来说，确实是个好办法。

第二加强锻炼增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，负重深蹲、仰卧起坐、爬楼梯等运动都可以，但是要坚持，半途而废是没有效果的。有人说吃三鞭、玛咖之类的东西很管用，但补肾壮阳类的药品只对肾虚引起的早泄有用，如果你是肾虚，最好找医生辩证是肾阴虚还是肾阳虚后，再用药，对症治疗。

第三

包皮环切手术

好多龟头敏感度过高的人群，都是因为包皮过长，没勃起或勃起的情况下包皮覆盖在龟头表面，这种人群龟头敏感度肯定高，所以最好医院做个包皮环切手术。

第四心理调理

很多人都是心理紧张导致的，要学会控制兴奋点，通过分散注意力来降低兴奋值达到延时。性伴侣之间的身体状况和感情状态，在很大程度上决定早泄是否容易发生及早泄是否容易康复。善解人意的女性伴侣是治疗早泄的一剂良药。