其次,仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,并可以拉伸脊椎,调节中枢神经系统,改善身体的抵抗力

第三,腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐可通过锻炼刺激腹股沟的血管,加快血液流动速度,从而治疗和缓解妇科疾病

建议,用锻炼腹肌的方法治疗妇科病,是个可行的好办法腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害

仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质,从而预防、治疗妇科疾病

首先,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器