转自硬派健身

为什么你会胖？

一：吃吃吃

二：睡睡睡

三：运动方式不够正确……

有人说你懒的和猪一样，不不不，猪可比你爱运动多了！

跑个步

遛个狗

会除草

还会冲浪！

论仰卧起坐的不同阶段

艾玛，被定住了……

使劲！

我起!我再起！

怎么说，这也算是起来了

腹肌不够强的后果

高手这么玩……

最后，健身房锻炼，请正确使用跑步机！