仰卧起坐，相信大家都知道这是一个怎么去做的运动，平躺、抱头、屈膝、起身……毕竟，这可是我国教育部用来衡量学生体质的一项必测经典项目，始终忘不了，每次仰卧起坐时，女生们那一张张憋得比苹果还红的脸和做着做着就凌乱了的头发……

但这一次，因为致瘫，仰卧起坐被刮到了舆论的风口浪尖。

起因是台湾一名25岁的年轻男子，在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。

医生检查过后发现，这个男子是用抱头的方式做仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了这个压力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。还好经过及时的手术抢救，男子恢复了健康。

这原本是发生于年的事，但前段时间又被媒体重新翻腾出来了。仰卧起坐致瘫？这是多大的一个雷啊！要知道，现在还是有很多人在借助这个项目练腹肌，难道越锻炼还越残废了吗？

其实，这真的不是危言耸听。

《华尔街日报》去年12月21日就在健康版面发表过一篇文章——《为什么你可以停止做仰卧起坐了》，文中称“健身达人和军方专家正在极力推动用平板支撑等锻炼代替仰卧起坐，以此避免背部受伤，美军甚至还打算在训练项目中废除仰卧起坐”。

另外还有媒体报道称，仰卧起坐中的“抱头”动作以及依靠腰部力量抬升的运动原理，很容易引发颈椎病、腰间盘突出等多种疾病，仰卧起坐应该退出学生的体测标准。

因为事情闹的动静之大，许多家长和健身达人们都坐不住了。于是乎，教育部终于在







































最好的白癜风专科医院
白癜风有什么治疗方法


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.tbornier.com/ydgn/7478.html