Unfun

不能

脂肪代谢是整体的，不会因为训练部位不同而优先消耗训练部位附近的脂肪。

也不会因为某部分肌肉更发达，肌肉发达这部分就不长肥肉。

而且，仰卧起坐的动作要点远比小学体育老师教的复杂，相当一部分人就算练了仰卧起坐，肚子上的肉也没减。不但肉没减，腹肌也没见长。

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30秒知识点》

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《久坐的学生党和上班族，采用什么正确坐姿能改善肩颈疼痛？》

今天的快问快答来自进化论的好朋友「身体使用指南」的Unfun，如果喜欢我们的新栏目又喜欢Unfun，记得在文末给我们点个??吧~

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