男人早泄怎么治疗？早泄是男性常见的性功能障碍之一，表现为射精过快或较早发生射精，与性敏感阈值有一定关系。早泄不仅影响男性性功能，而且严重破坏夫妻感情，此时女性要么自己解决，要么另寻他人。因此患上早泄的男性不可掉以轻心，要尽快寻求治疗。

1、健身锻炼法

①腹肌锻炼：通过适当锻炼自身的腹肌来提高性能力。实际做法：仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面20厘米。

②提肛运动：有助于男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的办法！做法：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。

2、早泄治疗要心理调节

心理紧张、工作大压力都可能导致出现。因此，男人首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的心理，保持乐观的态度，良好的心理对的治愈有积极的治疗作用。

3、耻尾肌锻炼法治早泄

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

4、早泄治疗要注意饮食调理

早泄患者要合理膳食，积极接受治疗，多吃如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾、海带等有利于早泄的食物。

男人出现早泄医院进行诊治，引发早泄的原因很多，如包皮过长、龟头神经敏感，细菌性前列腺炎、手淫过度等都会导致早泄。只有明确病因病情，对诊规范治疗，才能治愈早泄。

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