您好，本 　　5~7天拆线后如果没有感染，体温正常，伤口没有明显疼痛时，可开始做一些肢部锻炼，如仰卧抬头收鼓腹部。锻炼时用腹带保护为好，千万少做或不做增加腹压的的动作，否则对深处伤口愈合不利。

　　10天以后可以逐渐增加仰卧半起转体、桥式挺身等动作。半个月后可逐步做仰卧起坐、收腹举腿等动作，并增加散步时间等。满月后的锻炼与自然分娩则相同。

美腹丽人 　　我是一个爱美的女人，妈妈说我小的时候就很爱美，但是男大当婚，女大当嫁，年龄大了就顺其自然的结婚了，婚后我们准备要宝宝，但是怀孕七个月的时候，我的腹部和胸部都出现了很多准妈妈都会有的妊娠纹，我当时很难受，就给妈妈说了，妈妈给我说等宝宝出生后就会慢慢变浅了，可是现在都过去两年了，妊娠纹还在，只是较之前淡了一点，不过依旧是那么清晰。为了自己的美丽，我就开始拖朋友问妊娠纹消除方法，但毕竟是往身上用的东西，不能大意，万一有什么副作用了，就得不偿失了。我还不断的在网上搜索关于去妊娠纹的护肤品，说实话网上去妊娠纹的护肤品很多，我就不知道要选哪个才适合我的肤质，保证能安全去除妊娠纹。老公下班后，就和他在网上边看边讨论，无意中看到一款叫做美腹丽人的专业去除妊娠纹产品，网上的评价和口碑都非常好，我老公就敲定说选这个。我还咨询了一下美腹丽人的客服，详细了解后觉得还行就买了三个周期的美腹丽人。 　　很快就收到了产品，当天晚上就开始用，还真别说，用了十几天的时候，感觉腹部热热的，妊娠纹也开始有所淡化减少，坚持用了一个多月的时候，妊娠纹已经淡化减少了不少。顿时我感觉看到了希望，就坚持使用不曾间断。当用完了用完了三个周期的美腹丽人后，我身上的妊娠纹真的消失不见了，连生完宝宝时留下的赘肉也消失了。我真的有点不敢相信这是真的，毕竟妊娠纹困扰了我差不多两年的时间了。站在镜子前，看着恢复的皮肤和身材，别提我有多么高兴了。当时我还去美腹丽人







































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