最近一位韩国妹纸刷爆了票圈。已经是2个娃麻麻的她，竟然身材前凸后翘，美过18岁少女！

有图有真相——

紧实的腹肌和两道深深的马甲线，简直美炸了！动图看起来，更是软萌的少女一枚~

然而2年前，她的身材是这样的。

纳尼，这真的是同一个人吗？短短2年，她的身上到底发生了什么！想知道就往下看~

妹纸名叫Akino，作为2个娃的妈，她不仅要忙工作，还要照顾孩子。每天忙得脚不沾地，更别提去健身房健身了。

于是，身高只有cm的她，一路胖到了斤！

虽然还是张巴掌脸，但腰、腿、手臂已经胖得没法看了！走在街上，甚至还多次被叫「大婶」。

Akino突然醒悟过来，人生最美的阶段为什么要做个黄脸婆？于是她开启了疯狂健身模式！

Akino给自己做了一个草鸡详尽的健身计划，从运动到饮食，每个细节都不放过！

每天严格控制饮食，少食多餐，多吃水果蔬菜，并用图片记录。

需要长时间在家照顾两个娃，她就买来简易的健身器材，把家变成了健身房！

来感受一下Akino的家庭健身房日常：

▼借助沙发，就可以练腰腹练腿

▼把弹力带挂在门上，就可以虐臀

▼对着镜子甩壶铃

▼在地板上，也能耍个高难度

▼看电视练腿两不误

▼有小伙伴来做客，边玩耍边训练

▼背着娃练仰卧起坐

▼睡前来一组，睡得香

不是所有努力都会有回报，但是努力健身，身材一定会变好！慢慢地，Akino的身材发生了翻天覆地的变化！

2年时间，体重从斤减到94斤，胖大婶蜕变成了马甲线女神！

变化的不仅仅是身材，瘦下来后，她整个人也变得更年轻、更有朝气！

甩掉的是脂肪，换来的是活力。

这皮肤状态，你能看出是两个娃的妈？

在Akino的带动和鼓励下，她的老公也开始运动啦！

健身不但没有让Akino的工作、生活失衡，反而让家里更有爱！

别再拿没时间当做不运动的借口啦，你真的只是懒！你身上的肉肉，全都是向生活妥协的证明！

速速转发，马上开始健身吧~

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