练出雕刻般的腹肌

《一》

大肚腩其实是脂肪，需要靠提高代谢和控制饮食来减掉。而仰卧起坐只是练到了腹肌，因为腹肌的耗能非常少，不可能通过1个月仰卧起坐就能去掉大肚腩的。那么要想让肚子减下去，我们应该遵循哪些方法呢？今天魔兽Clark跟大家分享一下！

《二》

小编的a，一起玩铁！

现在购买魔兽pro蛋白粉，赠送魔兽无限增肌T恤一件！

购买点击阅读原文！

赞赏

长按







































中科助力健康中国
北京中科白癜风医院爱心接力不忘初心


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.tbornier.com/ydjj/8101.html