广大教师要做学生锤炼品格的引路人，做学生学习知识的引路人，做学生创新思维的引路人，做学生奉献祖国的引路人。——习近平

青年教师是学校教师队伍的生力军，青年教师的进步和成长关系到学校的发展和未来。她们富有朝气、思想活跃，有强烈的责任感和事业心。一直以来，学校高度重视青年教师的培养，为青年教师快速成长，搭建形式多样展示自我风采的平台，让她们快速成长为有爱心、有担当、有内涵、有追求的老师。

停课不停教，隔空不隔爱，学生成长无假期。疫情期间，她们心系学生，精心录制了《孩子，老师想对你说……》视频。她们把关爱传递给每一个学生，展现着师生心心相连的温暖画面，饱含着温润细致的教育情怀。

郝李馨老师

一、创造良好的学习环境

端正自己的态度，把网课当成在学校中上课一样，认真且专注的学习。将周围会分散注意力的物品放置到视线外，这样不仅能隔绝外部坏境的干扰，还能督促自己专注于网课的学习。

二、制定学习计划，自律高效学习

制定科学的寒假学习、生活计划，细致安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，不要太过紧张也不要太过松弛。要对自己说:“这个假期我过得很有规律、很充实。”

三、保持积极向上的学习心态

在愉悦的情绪状态下主动进行学习时，你会发现学习效率倍增，平时需要1小时完成的作业，不到半小时就能完美做完。你要学会享受学习，把学习当做一件快乐的事情去做。

四、做力所能及的家务劳动

在家，我会主动打扫卫生、整理房间、帮妈妈洗菜等等，提高自我生活能力和劳动技能，帮助父母做力所能及的事情。

五、开展体育锻炼活动

每天开展1小时左右的体育锻炼，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子、跳绳等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，还能够促进大脑活动，既健身又悦心。

闫蓓老师