仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿,如此连续进行。

主办单位：石门2路街道社区发展办公室

承办单位：石门2路社区体育健身俱乐部

比赛日期：年9月23日（星期五）下午15:00

比赛地点：胡蝶湾文体小广场（康定东路85号对面）

参赛对象：凡在石门2路社区工作或生活的居民都可至各居委会报名，限女性参赛，需提供姓名、身份证、号，名额有限，先到先得，截止时间9月22日。参加者必须身体健康，若因虚报使比赛期间发生意外者，自负。

比赛办法说明：（1）、本次比赛实行女子仰卧起坐个人赛，60秒计算个数决胜负。

（2）、仰卧起坐项目说明：限女性参加，仰卧于体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于脑后，同伴压住双脚，要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫，压脚同伴需自行安排，主办方不负责压脚。

（3）、参赛选手须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

录取名次办法：比赛取前三名颁发获奖证书及证书，其余选手获鼓励奖。

想参与的亲们，可直接到自己所属居委会报名哦~