至慧学堂万柳校区仰卧起坐PK赛就要开始了！

首先来介绍一下儿童做仰卧起坐有哪些好处：

1、仰卧起坐可以帮助孩子锻炼腹部力量，肥胖的儿童还可以通过这个运动进行减肥。

2、长期坚持做仰卧起坐可以增强孩子的体质，提高耐力和意志，也可以帮助孩子提高抗病力。

3、从小的时候就开始做仰卧起坐，可以帮助孩子养成爱运动的习惯。

4、仰卧起坐对肠胃的消化有一定的促进作用，经常做仰卧起坐的孩子消化能力更强，也不容易发生便秘。

话不多说精彩的PK正式开始

家长朋友们请注意：儿童不要经常做仰卧起坐，一周可以做两次。如果运动太多，会导致孩子的身体过于疲惫，影响成长和发育。

仰卧起坐PK大赛到这里就告一段落了，恭喜获胜的小朋友

下次的比拼会是什么呢？敬请期待！

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