赵玉崇锻炼才能健康_运动误区

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健康是革命的本钱，如果你想要健康，那么就请你锻炼吧！锻炼才能有一个健康的身体。每一天的上午和下午的前两节课后，谢老师都会让我们下楼去操场上跑一圈，同学们都会跑下楼去操场上跑一圈，但随着时间推移，同学们去操场上跑一圈的人越来越少，到了现在，同学们去操场上跑步，几乎快没有了，但还是会有同学跑步，我就是其中的一个。今天下午放学以后，我和张盛涵来到了操场上，因为快要期末体育考试了，所以我俩在操场先跑了一圈，然后我们就练立定跳远，跳了几次，张盛涵一次比一次跳的近，我们就不练习立定跳远了，我们开始做俯卧撑，张盛涵平常不在家练习，做不了几个就不行了，我平常在家练习，做的自然比他多，做完俯卧撑，我和张盛涵就换成了仰卧起坐，仰卧起坐做完我俩就累了。最后，他告诉我“以后我俩在放学以后就在这样练吧”。我点了点头答应了，毕竟锻炼锻炼对身体有好处。年老的老人都是因为经常锻炼，才能够活的那么久。所以，同学们请锻炼吧，这样我们才能有一个健康的身体。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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