年少儿基训教学辅导教材

适合线上教学模板、师资培训教学法、家庭作业指导模板！

注：原视频无水印，老师可自行添加机构水印！

线上基本功训练作业模板！家长和学员可配合训练！

（软开度+素质训练）高清视频

01把上压前腿02把上压旁腿

03把上踢前腿绷脚04把上踢前腿勾脚

05把上踢旁腿绷脚06把上踢旁腿勾脚

07把上搬前腿08把上搬旁腿

09地面绷脚压腿10地面勾脚压腿

11地面绷脚压旁腿12地面勾脚压旁腿

13地面下竖叉14地面踢前腿

15地面踢后腿16地面趴横叉

17地面趴青蛙18团、展动作

19地面撑腰20背脊（背手）

21背脊（直臂）22仰卧起坐直臂

23仰卧起坐抱头24单膝腿平衡训练

25地面俯撑26两头起

27撑花篮28摸高

29摸高挑30双腿立半脚尖

31单腿立半脚尖32贴墙站位

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