算算时间，距离国考还有4天~

有笔芯跟小粉笔说，之前模考成绩都还不错，最近一次模考70分都没有，看到成绩的时候就忍不住崩溃大哭。

而且时间越是临近，复习越是无从下手。

请笔芯们一定要打起精神来，告诉自己，这些情绪都是正常的考前状态，慢慢把身心调整到最佳状态。

小粉笔也有一些心理疏导的小技巧，比如：

给予自己正面且积极的暗示

不熬夜，睡前不看容易焦虑的资讯信息

感觉慌张无法学习时，可以休息一下做做运动，比如做下蹲、仰卧起坐、舒展四肢运动等

除此之外，还可以参加11月27日晚广东考前暖心备战会直播活动~

国考暖心备战直播

吴越老师给你聊点有用的

粉笔公考申论优质讲师。8年公务员考试授课经验，全面了解国家及地方省市公务员考试命题规律，理论功底扎实，授课注重理论和实践结合，逻辑清晰，思维严谨，深入浅出，实战性强，深受考生好评~

直播时间地点：

11月27日19:00-19:40

微博直播间

11月27日直播内容有：

考前心理疏导

国考干货串讲

上场注意事项

直播抽奖老师送祝福

直播抽奖奖品：

最新版粉笔文创：5个人送新版帆布袋，5个人送上岸保温杯

东东请吃面：为6位幸运东粉送出“拉面说”拉面

直播间送祝福：吴越老师也会给中奖同学亲手写祝福卡片哟~

11月27日晚微博直播间见！

一定上岸的笔芯，点个“在看”吧