《国家学生体质健康标准》为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。

　　也是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

　　那么新版的《国家学生体质健康标准》，全国小学已经陆续参考这个标准进行测试。今天小编整理了一~六年级男女学生各项达标成绩，供大家参考。家长们在 　　小学生体育达标的国家标准中有很大变化：增加了肺活量；减少了立定跳远；三年级开始有仰卧起坐；五年级开始有耐力跑。另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要经常锻炼，还要注意饮食，不能是小胖，也不能太瘦。

1、一年级测试项目及评价标准

2、二年级测试项目及评价标准

3、三年级测试项目及评价标准

4、四年级测试项目及评价标准

5、五年级测试项目及评价标准

6、六年级测试项目及评价标准

　　广州志冠足球俱乐部一直以来都注重学员的身体素质提升与加强，在日常的足球训练中除了练习基本的足球技术、战术以及提高比赛能力外，俱乐部更注重发展学员的身体素质和基本运动能力。在训练中会融入协调性、灵敏性、柔韧性的练习，同时会在结合足球训练中加强小学员的力量、耐力和速度素质。相比小学生身体素质测试标准，广州志冠足球俱乐部学员身体素质、足球技术测评项目和指标更加全面与综合。

广州志冠足球俱乐部测试指标主要是身体素质和足球技术两个方面，身体素质包括力量（单杠悬垂、仰卧起坐、立定跳远）、耐力（米、50米×6折返）、速度（4×5米折返、米）、足球技术（30米三角形运球跑、运球绕杆2米×5往返，）

参考于：《英国青少年足球技术、身体素质测评参考标准》

力量

单臂悬挂

主要上肢力量

12岁之前不建议练习下肢力量

测试时教练给予全方位保护

安全、严谨是第一原则

力量

仰卧起坐

主要针对腰腹力量

通过足球训练锻炼的主干力量

教练亲自给学员逐个测试

数据的准确、科学性需重视

力量

立定跳远

主要针对腿部力量的测试

足球训练对于腿部动作要求较多

考虑到少儿学员的成长发育

我们追求的不是力度，而是协调性

耐力

米、50米x6折返跑

耐力，是一名足球员的基本要求

也是青少年最迫切需要锻炼的素质

通过持久的足球训练可以看出

志冠足球小学员的耐力都是棒棒的

速度

4×5米折返、米

这是最流行、最知名的体能测试

表现为人体以最大限度地发挥人的本能

同时更是学员爆发力的深刻体现

是不断突破自身的“速度极限”

运球跑

30米三角形运球

足球运动技术最基础的一种

注重的是带球速度

亦是最能体现学员进步所在

盘带

运球绕杆2米×5往返

足球比赛中最常用的技术动作

注重的是带球精度

对于学员的要求也越高

并非一朝一夕

球感

颠球

体现学员球感、熟悉球性

也可提高控球能力、身体协调性

关乎灵活性和在比赛中的应变能力

颠球仅仅针对10岁以上测试

我们志冠足球会保存所有的数据，时刻







































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