活动目的

分年级跳绳、仰卧起坐、亲子项目比赛，根据学生身体发育特点而设定，通过开展体育活动，形成全校师生崇尚运动、健康向上的良好风气，丰富校园文体生活，发展学生体能，增强班级凝聚力，培养团结合作、顽强拼搏品质，促进学生全面发展。

一、二年级

1分钟跳绳比赛（单摇）

三、四、五、六年级

1分钟跳绳比赛（单摇）、仰卧起坐

亲子项目

1分钟双人跳绳（1-6年级义工家长）

1分钟双人仰卧起坐（3-6年级义工家长）

一年级：11月11日下午1:50-2:40

二年级：11月12日下午1:50-2:40

三年级：11月11日下午2:55-4:20

四年级：11月12日下午2:55-4:20

五、六年级：11月13日下午2:00-3:50

本着“全员参与”的原则，除了开了医生证明不能参加剧烈运动、临时生病请假、开学身体健康调查表显示有明显疾病（心脏病、哮喘）不能参加，尽可能全班参与。

每班需报家长义工5-6名，家长义工自愿参加亲子项目活动。

1分钟跳绳（单摇）

1分钟仰卧起坐

1分钟双人跳绳（亲子）

双人跳绳形式不限，动作标准可以参考文章下方动作示范视频，也可以自选形式

1分钟双人仰卧起坐（亲子）

班级团体名次录取与奖励

各班分项目取总平均数（总数平均值=总个数/参赛总人数）进行排名，跳绳、仰卧起坐各奖励年级团体前三名，现场颁奖。

个人参赛名次录取与奖励

跳绳、仰卧起坐分项目取年级前20名，现场颁发奖牌和证书

亲子项目名次录取与奖励

各年级分项目取前20名颁发奖牌和证书，所有参加者均颁发优胜奖奖状

精神奖励

年级团体前三名、年级前20名队员、亲子活动获奖名单将在学校阳光体育公众进行展示

比赛用绳学生可以自行准备

裁判由家委会担任，各班副班主任监督，各班体育老师负责培训和讲解要求

比赛当天正副班主任下午1点40组织学生在教室进行准备活动，三四年级第一节下课后教室进行准备活动，准备活动结束，有秩序排队到指定地点，请正副班主任组织好学生文明参赛、观赛，管理好纪律，严禁学生在比赛场地随意走动，确保学生安全。

比赛时穿校服、运动鞋，仰卧起坐不允许任何人佩戴队徽，头上佩戴装饰物品

亲子项目动作示范

双人跳绳（1）

双人跳绳（2）

双人仰卧起坐