极度重要必读保养人体发动机_运动效果

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有一天，我问陈老，脉动法的确妙用无穷，但如果心脏出问题了，那就没办法了呀！这就好像汽车的发动机出问题了，首先是不好修，其次是修起来也效果不好，大家想想心脏支架就明白了。陈老给我的回复，是这一篇价值千金的文章，说是价值千金，其实又何止千金，毕竟，千金万金——也买不到命啊。那么，就让我们一起练起来的吧！方法可简单了。第一、主动激烈跳动。第二、温柔仰卧起坐。（现市场上有一种拉绳式的仰卧起坐辅助器材，我私以为非常实用。）第三、原地小跑。有任何不理解的地方，

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