为帮助大学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据学校的工作安排，特举办本次信息工程学院“阳光健康‘郑’飞扬”健身月活动。

不会吧，不会吧，不会真的还有同学整天宅在寝室里吧！不要再浑浑噩噩了，快来参加健身月活动，成为更加优秀的自己叭！

健身月活动小tips请查收！

01

活动宗旨

1.以赛导练?以赛促学,提高我院学生体育素质；

2.大力推动我院疫情防控工作期间体育工作的开展,活跃体育文化氛围；

3.在全院范围内倡导阳光生活方式,推动身心健康发展,促进和谐校园构建。

02

比赛日期

年3月29日——4月11日

03

比赛形式及地点

班级初赛

各班级自行组织，地点自定，时间：3月29日——4月4日。

年级复赛

各年级自行组织，地点自定，时间：4月5日——4月10日。

院决赛

信息工程学院学生会体育部组织，地点通知群中另行通知，时间：4月11日。

（注：研究生作为一个年级参赛）

04

参加人员

信息工程学院全体全日制本科生、研究生

05

比赛项目

男子组

一分钟跳绳、一分钟足球颠球、平板支撑、少林拳、二十四式简化太极拳

女子组

一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、平板支撑、少林拳、二十四式简化太极拳

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项目要求

一分钟跳绳

单人单绳,双手持绳,单脚或双脚跳,绳绕过身体度计算一次有效成绩,失误后可继续(当次失误不计入总数)?一分钟内有效次数判定成绩,不允许双摇?

一分钟足球颠球

第一个球开始计时,颠球时,除手以外的身体任何部位均可触球,颠球过程中不得触及其它任何障碍物,可以玩花式,但仍然以一个计数?过程中出现失败,可在规定时间内继续颠球,次数累加,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

少林拳

大一体育课所学拳法，裁判员打分。

二十四式简化太极拳

大一体育课所学拳法，裁判员打分。

一分钟仰卧起坐

身体平躺,双腿屈膝并拢,双脚落地,双手交叉抱头,向上时肘部碰触膝盖,向下时肩部接触地面,记为一次有效成绩,以一分钟内完成次数判定成绩。

07

比赛办法

班级初赛阶段

1.各班级自行举办初赛，每个单项选拔3-5名优胜者参加年级复赛。

2.认真组织本班同学广泛参加，大一、大二、大三要求全员参与，大四及研究生参与率(参与学生人数与学生总数的比例)不得少于60%，并在附件《XX级_XX专业_XX班初赛成绩统计表》中做好统计,按学号升序排序；各项目需提供1-2张比赛照片，图片名称为项目名称，所有照片放进一个压缩包中，压缩包命名为“班级赛年级专业班级”，例：班级赛19级软件工程1班（写专业全称）。以上两份文件于4月5日晚18：00之前发送至邮箱ietiyubu