刘女士是一家公司职员,她平时很注意自己的体型和打扮然而,春节过后她怎么也高兴不起来”她说,上周她在这里办了张健身卡,准备运动减肥

刘女士先在跑步机上跑了30分钟,又用健身器械做仰卧起坐,随后上了一节有氧运动操的课

昨日下午,记者在一健身房看到各式各样的健身器材上,正在健身的市民挥汗如雨

可课还没上完,刘女士突然两眼一黑晕倒了教练赶紧让刘女士喝了杯白开水,吃了一块巧克力,大概过了10分钟,刘女士才恢复过来

“她是运动过度出汗较多导致虚脱”健身教练告诉记者,多数人认为在健身时,流汗越多,效果就越好,“其实流汗多并仰卧起坐呼吸技巧不代表效果好,拼命增加运动强度的做法不可取,健身贵在坚持,不能急于求成”

春节过后,抓紧到健身房里“甩膘”,成不少市民的头等大事昨日,市民刘女士由于运动过度,晕倒在了健身房里

原标题:一女子运动过度晕倒健身房

春节过后,抓紧到健身房里“甩膘”,成不少市民的头等大事昨日下午,记者在一健身房看到各式各样的健身器材上,正在健身的市民挥汗如雨刘女士先在跑步机上跑了30分钟,又用健身器械做仰卧起坐,随后上了一节有氧运动操的课