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3.MRI检查：一般认为其价值较B超和CT为小，近年有人用MRI测定肝组织脂肪含量。

4.肝活检：是确诊脂肪肝的金标准，活检的意义在于确定肝内是否存在脂肪浸润，有无纤维化以及排除非创伤性检查中难以鉴别的占位性病变。

肝脏不仅是全身代谢的主要器官，还有解毒、分泌胆汁促进消化的功能、造血凝血、吞噬及免疫的功能。轻度脂肪肝为可以逆转的，而重度脂肪肝会造成肝细胞的坏死，使肝细胞纤维化，体积逐渐缩小，形成结节，发展成肝硬化，肝功能减退，以致肝功能衰竭。再严重就容易导致肝癌。均可危及生命。

1.糖尿病患者每年必须做B超检查，这是早期发现脂肪肝最经济、最简便的方法。　

针对病因，有脂肪肝的糖尿病人应积极治疗糖尿病，有效地控制血糖，去除病因才有利于防治脂肪肝。

2.养成科学生活方式：首先戒烟、戒酒。生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠，每天午休半小时，不久坐，勤活动。

3.戒怒防郁：人的心情舒畅与抑郁对肝脏疾病影响极大，长期心情郁闷或易怒，都会直接影响肝的功能。因此，要重视培养控制过激心情和疏导不良情绪的能力，保持心境平和快乐。

4.调整饮食结构：

.食物多样，谷类为主:每天根据本人对热量的需求，摄入谷薯类食物-克，其中全谷类和杂豆类50-克，薯类50-克。其中燕麦和红薯都是可以适量选择的。

.提倡高蛋白质、低脂肪饮食：吃肉首先选择鱼、禽、虾，吃猪肉、牛、羊肉选择瘦肉，每天2-3两为宜。

.坚果适量：可以消除脂肪肝，每天15克左右。

④.油：最好是选含单不饱和脂肪酸的油，如橄榄油、山茶油、菜籽油等，每天20-25克。

⑤.低脂奶、脱脂奶：每天-毫升。

⑥.菌类：含膳食纤维较多，减少脂肪的吸收，含蛋白较高、含黄酮类可以降脂。每天适量。

⑦.蔬菜：含有维生素、矿物质及膳食纤维。每天吃克-0克，要求吃新鲜的蔬菜。

⑧.补硒：能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，富含硒的食物来源：海参、蛤蜊、罗非鱼、鳝鱼、鸡腿、牛肉、西瓜子、杏仁等。适量选择。

5.适当增加运动：促进体内脂肪消耗。步行，根据糖尿病的具体病情，每天最好走-00步，也可选择太极拳、八段锦、气功等，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

6.药物治疗：

不可以滥用对肝脏有毒害的药物。特别是含有乙酰氨基酚的感冒退热药的使用，要格外注意剂量。

目前，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、辅酶A、还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、牛磺酸、肝泰乐，以及降脂药物等。

中药以辨证论治调理性的治疗是有益的。

肝脏是人体内非常重要的脏器之一，糖尿病会诱发脂肪肝的发生，脂肪肝早期是可以逆转为正常的，发展到中、晚期会给病人带来极大的伤害，所以，糖友们，每年定期要做B超检查，早防早治，积极控制糖尿病，坚持科学生活方式，合理膳食，适度运动，就会远离脂肪肝，获得健康。

北京市朝阳区工人体育场东路18号（医院西门）

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