宿舍吉尼斯之仰卧起坐比赛_运动方法

为调动学生们运动的积极性，提高同学的团队意识，展现当代大学生蓬勃向上的精神风貌，护理系组织了“宿舍吉尼斯”之仰卧起坐比赛。

比赛从年11月开始筹备，经历了各班级的初赛预选，有30个班级宿舍参加了12月5日的决赛。

比赛规则要求参赛者在垫子上仰卧，腿弯曲，两脚放在垫子上，两手交叉抱在头后，用力收腹，上体抬起成屈腿坐，肘触膝。按住脚面学生和做仰卧起坐学生在比赛时间内可以互换位置。比赛气氛紧张激烈，同学们情绪高涨，经过近三个小时的激烈角逐，圆满完成预定赛程。

这项运动，着力于将运动性和趣味性结合起来，深受同学们喜爱。通过这次活动也加强了个宿舍同学之间的“革命”情感。