武当武术传统文化

武当武术的产生，代表古之圣哲创造“止戈”为武的一种趋势，最早源自伏羲、玄帝、尧、舜、老子等人。武当武术是中国武术的重要组成部分，是对中国武术的创新和光大，其理论基础出自道家的宇宙、世界、社会、人生整体统一辩证的哲学观念。

武当传统武术以道理为指导，以养生为宗旨，以技击为学术、以道德为门风、以自然为神韵、既有以静制动、以柔克刚、四两拨千斤、后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧、充人精神、壮人体魄、去病健身、益寿延年的独特功效，实不愧为是中华武术之结晶，汉族文化之瑰宝。

师资力量

武当三丰派十六代传人袁慎辉，从小习武的他武术功底深厚。年，他决定下山入世，进行武术传播。努力把武当武术传到国人心中，锻炼身体，磨练意志，让武当功夫传遍天下。在宜昌成立缘道武当传统武术馆。曾多次受到三峡商报、三峡日报、top宜昌杂志采访及受邀参加年马年春晚。

武当武功是中国武术的一大名宗。其作为一种文化，蕴含着深刻的中国传统哲理奥妙，把中国古代太极、阴阳、五行、八卦等哲学理论，用于拳理、拳技、练功原则和技击战略中，其本质上是探讨生命活动的规律。

6—15周岁的学员

初级班

学制：半年

准备活动：前弹腿、后踢腿、高抬腿、击步、立顶跳、单脚跳、蛙跳、冲刺

柔韧性训练：体前屈、竖叉、横叉、跪步后仰、下腰

踢腿：正踢腿、交叉踢、外摆腿、侧踢、里合腿、窝心腿

拳法：五步拳

体能训练：冲刺、蛙跳、

原地体能：俯卧撑、蹲起、仰卧起坐

中级班

学制：一年

柔韧性训练：体前屈、竖叉、横叉、跪步后仰、下腰

踢腿：弹踢腿、二起脚、跺子脚、旋风腿、

拳法：武当基本拳、

体能训练：冲刺、蛙跳、鸭子步、推车、

原地体能：俯卧撑、蹲起、仰卧起坐

高级班

学制：一年半

柔韧性训练：体前屈、竖叉、横叉、跪步后仰、下腰

踢腿：通肋腿、鞭腿、反腿、扫腿、

拳法道德经、形意拳、太和拳

体能训练：冲刺、蛙跳、鸭子步、推车、

原地体能：俯卧撑、蹲起、仰卧起坐

精英班（散打）

学制：两年

柔韧性训练：体前屈、竖叉、横叉、跪步后仰、下腰

踢腿：下劈腿、越步通肋、外摆莲、腾空通肋

拳法：伏虎拳、个人单项、太极二十八式、

体能训练：冲刺、蛙跳、鸭子步、推车、

原地体能：俯卧撑、瞪起、仰卧起坐、散打、腿法组合、拳法组合、实战

专业班（太极）

学制：两年半

柔韧性训练：体前屈、竖叉、横叉、跪步后仰、下腰

拳法：太乙玄门剑、八极拳、太极剑、

体能训练：冲刺、蛙跳、鸭子步、推车、

原地体能：俯卧撑、瞪起、仰卧起坐、散打、拳法组合、腿法组合、实战

您将收获

1、一个更加乐观强健的孩子。

2、一个更加坚强自信的孩子。

3、一个更加独立自主、自立自强的孩子。

4、一个更加尊师重道、吃苦耐劳的孩子。

5、一个更重视团队合作与他人和谐相处的孩子。

还等什么，快来报名吧！

赞赏

长按







































白殿疯初期图片
北京治疗白癜风最好的医院有哪些


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.tbornier.com/yjff/6404.html