戒色这么久，把一些经验分享给大家，希望对大家有帮助

1：戒色首先要明白sy的后果，不要以为sy是一种很值得的交易，最不值得交易就是淫邪，你只不过是用几分钟的快感来换一辈子的幸福，所以不要以为sy很好，sy者一生贫贱，这句话也不是开玩笑的，是真的，sy者感召不如意的妻子，这也是真的（改过之后另当别论，但是苦果还是要吃，所以要多去帮助别人）看sy果报的时候，有些描写过于易引起别人邪念，可以直接不看

2：对sy要有深刻的认识，sy所带来的后果可不是你能承受的，你要是想变丑，想让自己的喜欢的东西一一失去，那我真的是无话可说，你越手淫，你越想得到的东西就越快失去，你想想你本来会拥有一个美好的家庭，可是就是因为sy他们一一离你而去，父母为你身体担忧，上不能孝顺父母，下不能养家。这是多么不值的交易，长期淫邪者倒霉事不断，是因为正气没有了。

3：不要让自己的闲着，最近天气燥热，我的欲望也是很大，为什么戒了这么久欲望还这么大呢？这些每个人都会有的，当然我没有破戒，因为我知道我可以战胜它，其实这是理智的问题，在那一刻你控制住了自己，你就赢了，以后慢慢的就成功了。（当然刚开始戒的时候，我是为爷爷的未来戒的，再次我知道淫邪的果报，很严重，跟学佛有关，就没有犯，但是你不知道戒的时候，那欲望是一波一波的出现在我的脑海里，非常辛苦，在这里我建议大家，当欲望来的时候，不要让自己的空闲着，当然我不建议你去打游戏，很伤眼睛，多学习，学习什么？不如像我一样自己总结戒色的关键点，写得好就发表出来帮助别人。在这里非常强调，不要去试自己的定力，没人那么了不起，更何况你才戒了多少天，不要去试，永远不要，举报那些网站，还是让大神来做，你一旦陷进去，破戒指日可待（高考结束，我在家里闷得慌，头脑老是乱想，所以不要让自己空着）

4：孝顺，这是每个人都知道的，怎么孝顺呢？不要和爸妈顶嘴，你想爸妈本来就很辛苦了，干嘛要把自己的脾气发泄到爸妈的身上，这样一弄你会更加急躁。父母恩德无量无边，父母是天，光生你下来这一点就值得我们好好的孝敬爸妈，爸妈有错也不可大声指责，这就要看你的智慧了，委婉劝说。2多帮家里做点家务，学生就好好学习，不要不务正业，就不要老是想父母要钱，父母不是来伺候你的。我昨天跟父母顶嘴，后来一想怎么可以把自己莫名其妙的烦恼发泄到父母的身上呢?忏悔

5：遗精问题：一开始戒的时候，遗精问题却很困扰我，两天一次，当时作为学生，真的每天早上起来就是要死一样，很累。从小就开始犯淫邪，肾气损得很厉害，又经常熬夜。现在慢慢的好了，昨天遗精是因为运动太猛了，介绍方法：轰龙是个菜老前辈的经验治遗精方法有马步.叩齿.专练下腹部的仰卧起坐.变种固肾功,变种固肾功我说详细点.坐床上.两腿伸直.膝盖不许弯.然后双手够双脚尖.够的过程中要体会飞翔说的那种拉紧感.好想水匝关闭那样.动作可以不标准.但一定要有拉紧闭合感这个方法与传统固肾功区别在于.能更好的把注意集中在大腿内侧.减少其余部位不必要的受力.效果更显著.这决窍是我在拉韧带时偶然发现的再加上那种拉紧感简直就无敌了.我练一周就治好了多年的尿频遗精早泄

6：在贴吧帮不到什么的吧友，可以多学点知识，再来吧里帮助别人，也许会更好，不然像我这样每天在吧里，很浪费时间，所以今天打出来这篇文章。

7：不要太把戒色放在头等位置，并不是戒色不重要，而是叫你不要老是想着，因为你老是想着，那些淫念会来得更快，随之自然。该学英语的就学英语，该干什么就干什么，每天呆在网上的时间控制一到两个小时。别看太多了，买几本书看也好过上网。

8：推荐贴吧：sy后遗症治疗吧（这个贴吧的精品帖很好，非常强烈建议大家去看看，非常非常建议大家去看看，那个吧主也是一心为大家的）非常感谢轰隆是个菜老前辈，他的杜绝遗精的方法我在用。很好。

希望对大家有帮助

不要说戒色之后你怎么没有什么反应，没有变的帅气什么的，我觉得你遗精问题太严重的话，帅气那些就别想了，身体变好是很慢的，所以要杜绝遗精，精气神都给遗走了，还想帅气？还好遗精是不同于打飞机。好了在这里祝大家戒色成功，破戒的吧友要继续站起来，你若不站起来，他就会打败你，加深对sy的认识，因为还有很多人很向往那种短暂且虎加速你的死亡的快感。呵呵各位加油

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长按







































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