校园吉尼斯线上仰卧起坐挑战赛圆满落幕,最

发布时间:2020-6-18 12:13:40   点击数:
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逝者如斯,不舍昼夜

三月悄然而去

疫情好转,万物复苏

网课不间断,锻炼不停歇

又是与往常一样平凡的一周吗?

不!

这一周是上网课第二个月的第一周

是迎接四月到来的一周

是[校园吉尼斯]线上仰卧起坐挑战赛圆满结束的一周!!!

你有甩掉大肚腩吗?

如果没有,那可得加油咯!

动作要领还记得吗?

1、起始姿势仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。2、动作过程上体向前卷缩,腹肌尽量收缩,两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时背必须触垫。3、呼吸方法上体向前卷缩时呼气,向后回落时吸气,一定不要憋气。

经过几轮的角逐,我们产生了最终纪录!

让我们一起来看看这些“室内”高人吧!

校级

姓名

宿舍楼栋

名次

游皓杰

庠园二舍

1

胡章方

智园一舍

2

黄莞婷

慧园一舍

3

让我们恭喜这些运动健儿们

Congratulations!

以梦为马,不负韶华!

相信在未来,

[校园吉尼斯]的纪录会不断的打破刷新!

在这个崭新的四月

让我们告别“肥宅”

投身于全民健身的运动热潮中吧!

人科学子,冲鸭!

排版:黄巧婷

供稿:重庆人文科技学院学生会

版权所有:重庆人文科技学院校团委新媒体中心



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