庆祝中华人民共和国成立70周年大会在天安门广场隆重举行，相信同学们一定对陆海空三军气势磅礴的方阵队伍、坚定豪迈的步伐和整齐划一的动作深深震撼。这些震撼人心的画面背后不仅要有刻苦的训练，坚韧的意志，永不放弃的信念，更需要每一名解放军战士拥有良好的身体素质。

同学们，假期已经过半，在大家饱览祖国大好河山、品尝各地美食的同时也不要忘记锻炼身体呀！今天，东交民巷小学体育组的老师们为同学们带来一期阳光体育微视频《仰卧起坐》，小小仰卧起坐，看似简单，但动作不规范也达不到锻炼的效果，快来看看视频中的示范动作，你做对了吗？

文/视频：体育组