童心战“疫”

宅家有爱

给家长朋友的一封信

大班篇

“好想念幼儿园呀！想念老师和好朋友”

“放假好无聊，都不能出去”

“新型冠状病毒有那么厉害吗？”

假期的不断充值，

让孩子们在家的情绪也是愈发烦躁。

“我要出去玩”

“我想去游乐场”

“爸爸妈妈我什么时候能出去啊？”

大班的孩子受年龄特点的影响，面对不能出门的困境，往往会出现一些负面情绪，如委屈、焦虑等，那么家长们该如何应对呢？

方法一：科学认知

以科学的态度，专业的角度向幼儿介绍新型冠状病毒，用绘画的方式和孩子们一起制定正确防护的方式。让孩子学会勇敢面对困境，想办法解决，做一个勇敢的小宝贝。

方法二：心理调节

我们可以有的四种心理应对方式：放松心情、转换视角、正向思维和快乐行动。

1.回味快乐，和孩子一起看一看以往快乐的照片。

2.和孩子一起制作美食，不仅有所学，而且美味的食物会带给孩子愉悦的情绪。

3.和孩子一起养护一份植物或者种植一份植物，期待春暖花开。

方法三：积极面对

1.以如何战胜的视角与孩子谈论病毒，聊一聊我们可以为这次疫情做些什么

2.身体力行像身边的长辈宣传防疫知识

3.录制宣讲防疫知识的视频，上传至网上帮助更多的人知道。

方法四：亲子互动

虽然宅家，但有了更多时间的亲子陪伴，与孩子保持积极的互动，能让孩子和您都保持愉悦的心情。所以请和您的宝贝一起来锻炼身体，玩游戏，学本领吧。

方法五：情感表述

突如其来的新型肺炎，使人们的生活发生了很多不同寻常的变化。也会触碰到孩子们的心灵。家长们可以和孩子一起观看那些英雄事迹的视频及新闻。“火神山”医院的落成，只是用了10天的时间。在疫情如此严重的情况下，不仅只是医生奋斗在前线，还有余名建设者昼夜鏖战，于疫魔竞速度中有许多感人的事迹。孩子们可以从这些英雄事迹中学会懂得尊重和感谢帮助我们的人。更好的理解众志成城。

一方有难，八方支援。可敬的钟南山爷爷，浙江人李兰娟奶奶以及各个城市的医生，包医院的医生，离开自己的家人，奔赴前线去救治病人，那是一种守望相助的大爱情感和行为。都值得让孩子去学习，这就是爱国的精神值得让孩子去体会。为自己是个中国人而感到骄傲和自豪。

在观看视频时家长们可以向孩子讲述其意义和内容，之后可以通过多个方式来表达自己听完这些事迹的感受。

虽然疫情让我们恐慌、紧张，但是同时也教会了我们团结和感恩，也是对孩子心灵的一次洗涤。

虽然假期长期宅在家里，但是我们也要提醒家长朋友们，还是应该给孩子养成健康、良好的作息时间哦，以下这份阳光作息供各位大朋友参考。

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快乐假期健康作息

甜蜜晨起

播放甜美的音乐，唤醒家人，开启美好的一天。带着孩子一起动一动身体，洗漱后品尝美味早餐。

7：00——9:00

9:00——9:30

亲子互动

可以邀请孩子一起参与到家务劳动当中让他们做一些力所能及的事情，或者可以和孩子做一些亲子互动游戏增进亲子感情。

活力运动

安排一个亲子运动的时间，在家也要强身健体呀。可以听着音乐做做早操、跳绳、做做仰卧起坐，也可以做些运动游戏。

9:30——10:00

10:00——12:00

美味午餐

可以让孩子参与制作美食或者让孩子打打下手。有自己的劳动，会更美味哦。

惬意午休

居家的日子可以陪孩子舒舒服服一起午睡。实在不想睡的，就和孩子各自做各自想做的事。

12:00——14:30

14:30——15：30

自主时光

起床喝点水、吃点水果、补充能量。接下来是自主活动的时间，让孩子自由享受自在的快乐。

视听阅读

看绘本，适当的接触电子产品当然注意一定要是适合孩子内容哦，也可以每天和孩子阅读一本绘本或者图书。

15:30——16:30

16:30——17:30

晚餐准备

又到了晚餐时间，可以和孩子商量完善吃什么？也可以让孩子一起参与准备晚餐，准备好筷子等他们力所能及的事情。

温馨晚餐

晚餐是一家人最齐的时候，所以相对比较丰盛，注意营养搭配哦，家人齐聚，多么美好的画面啊！

吃完晚饭也要让孩子一起参与整理哦。

17:30——18:00

18:30——19:30

居家散步

吃完晚饭，虽然不能出门散步消食，但是在家也可以啊，在房间、厨房、客厅等地方来回走动也是足够啦。

睡前整理

一天的时间即将结束，可以和孩子整理一下自己的玩具，一起洗漱，做好睡前准备。

19:30——20:00

20:00——20:30

甜蜜晚安

放假也要早点休息哦。可以在准备入睡前听听故事或者容易让孩子安静下来的轻音乐，帮助孩子入睡。

除了这份健康作息供家长们参考，老师们也挑选了许多好玩的游戏活动与家长们分享。

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绘本推荐

1.《一个叫新型冠状病毒的坏家伙》

活动准备：

绘本视频下载

活动建议：

1.观看视频，倾听故事

2.理解故事内容，知道新型冠状病毒的由来。

3.帮助幼儿了解我们能做些什么来预防和保护自己。

4.知道是白衣天使在和冠状病毒做斗争。

5.看完绘本，可以让宝贝们说说自己的感受。

2.溜达鸡

活动准备：

视频下载

活动建议：

1.观看视频，倾听故事

2.理解故事内容，知道为什么溜达鸡不出去溜达的原因。

3.知道它们后来想出了些什么办法让自己不无聊。

4.爸爸妈妈可以和宝贝一起商量制定一份在家不无聊的计划。

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阳光体育

想念在幼儿园和小伙伴一起做早操的韵动时光了吗？在家也可以，跟随动感的音乐动起来吧！

1.好玩的罐子

材料：

一个罐子

玩法：

1.传罐子，上下传。家长和孩子背对背上下接送罐子

2.运送罐子，家长和孩子背对背夹住罐子，运到指定地点

3.接纸片，家长将纸片从高处扔下，孩子用罐子将纸片接住

2.赛马

材料：

靠垫两个，设置一个起点和终点

玩法:

爸爸妈妈和孩子坐在垫子上，双手握住垫子前角，同在一个起点一起出发，看谁先到达终点。

3.小螃蟹

材料：

书本

玩法：

将书本铺成一条路，幼儿横向爬完这条路程，不可碰到书本

4.亲子体能训练

材料：

沙包（也可用各种小玩具代替）、一个箩筐

玩法：

幼儿躺在瑜伽垫上，家长压住幼儿双腿，幼儿用仰卧起坐的方式捡起头上方的玩具起来后放入箩筐内可以和爸爸妈妈相互交换游戏。

5.滚蛋吧“病毒”

材料：

一块大的布

玩法：

1.家长躺在布上，小朋友将爸爸翻身滚动至布外。可互换

2.家长躺在布上，幼儿可拖动布，将其拖到另外一个房间。可互换。

除了这些丰富多彩的活动清单供家长朋友们选择，在这个加长版假期里，我们也建议爸爸妈妈也可以利用各种契机锻炼宝贝们自我服务的意识和能力。

1

做一做生活小达人：

洗袜子、系鞋带、自己洗脚、自己穿脱衣服

2

试一试家务小能手：

擦桌子、叠衣服、玩具分类、叠自己的小被子、帮妈妈洗碗

亲爱的爸爸妈妈们，

让我们用自己的方式一起来为武汉、为中国加油！

贡献自己的一份力量，一起“宅”家不“宅”心。

一起期待春暖花开，如期相见的日子！

-END-

文字丨燕琴

排版丨倩倩

部分图片、视频来自网络