每天2万次功能呼吸,轻松紧致身材

发布时间:2016-11-25 1:41:34   点击数:
      

人一天呼吸多少次?

          

平均每分钟15次,一天24小时

          

每天呼吸次数:次!

使用正确的功能呼吸方式

相当于每天做2万次轻度仰卧起坐

?美国E-Cises东西向呼吸课1美国E-Cises东西向呼吸课程,将通过简单的动作练习,恢复功能呼吸方式,只需在家坚持6周,轻松改变呼吸方式,并成为你每日的无意识呼吸方式,无需超负荷力量训练,利用好每天2万次的呼吸,让你的肚子时刻处于运动中,轻松塑形。该呼吸方式对身体新陈代谢循环产生很大益处,每个细胞都需要呼吸,正确的呼吸方式将释放我们身体更多能量。    导师:BrianStaub      

■美国E-Cises认证体态姿势矫形专家

■疼痛治疗师、肌肉骨骼功能训练师、E-Cises东西向呼吸训练教练

    

想要塑形,又没有时间去健身房的

掌握这套方法轻松呼吸

每天在功能呼吸中恢复

课程地点:广州、深圳

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