中度脂肪肝怎么治疗_呼吸技巧

**ker中度脂肪肝怎么治疗？应从控制饮食入手：1、如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。翼医生2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。翼医生3、适当增加体育运动，促进体内脂肪消耗。一般建议低强度，长时间的有氧运动，譬如行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。翼医生也可以在参照医嘱，选用保肝降酶药。此外，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝才可逐渐好转。翼医生翼健康问医生咨询栏目正式开启，在原创文章下方留言提问，翼医生将选取用户问题，给予详细的解答。健康上的问题，别忘了“问医生”哦！

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