仰卧起坐已被美国加拿大全面叫停，而中国人_呼吸技巧

谁都能做几个的仰卧起坐，但它蕴含巨大风险，严重的可能致人瘫痪！

近日，外媒报道了，一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医院时，他意识清楚但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。

国外早已叫停

据华尔街日报（WallStreetJournal）的文章，加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学（spinebiomechanics）教授StuartMcGill表示：