家用健身器材一览

虽然疫情好转了许多，但是为了保险起见，瓶友们运动还是尽量不要去人流量多的地方，并且减少对公共器械的使用，以保护自己与家人，所以在这里小瓶就给大家推荐一些好用的家用健身器材。

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本瓶给推荐的第一款便是室内单杠！上图！

拉单杠应该是一项最常见的锻炼活动了。经常拉单杠，我们可以进行引体向上的动作，每次坚持完成一组15个，进行3组，这样一来不管是对于我们手臂肌肉还是我们的胸背部肌肉，都有非常不错的锻炼效果，非常适合我们日常进行。而这种室内单杠，可以调整长度，使两侧的吸盘能吸在较窄的过道上，十分方便安全。

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给瓶友们推荐的第二款是俯卧撑支架！噔噔！

俯卧撑也是一项很常见的锻炼活动了，从小到大体育课上可能都离不开它。而这些类似的家用健身器材都有良好的稳定性与承重性，防滑还不会脏手，更重要的是，还能辅助我们做出一些更有难度的撑法，想继续挑战自己的一定不能错过它！

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安利的第三款是仰卧起坐辅助器！有请！

以前在学校做仰卧起坐，都有别的小伙伴帮你压脚，而在家里有了这一款辅助器，只要将它吸在地上，它就可以帮助你很规范的完成仰卧起坐，省去了仰卧起坐时压不住脚的烦恼，你动它不动！

嘟嘟，嘟嘟，嘟嘟喂嘟嘟，嘿！

小瓶推荐的器材真的都很实用，也有小瓶亲身体验过的，今日的分享就到这里，请

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