大家聊一下什么役前训练，役前训练是我们这个体检政审合格以后的最后一个环节，其目的主要是淘汰一些服役信心不坚定啊，不能吃苦不想当兵。那么役前训练，体能合格的标准啊是什么呢？

一单杠，单杠的引体向上及格为6个，良好为9个优秀为12个。

二双杠臂屈伸，及格为6个，良好9个，优秀12个。

三仰卧起坐，两分钟之内，及格为45个，良好为62个，优秀68个？

第四俯卧撑，两分钟之内35个及格，良好为45个，优秀68个。

第五，3公里跑，及格是14分20秒，良好是13分30秒，优秀是13分00，注意咱们去的这个兵种不一样，那么可能说是你的指标，可能是和你的标准也是不一样的，

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