女人肚子比胸高白开水里撒把它,连喝半

发布时间:2025/1/24 15:50:26   点击数:
明明可以穿S码,腰间却有一圈赘肉;明明四肢很瘦,却顶着个圆圆的肚子;天天被人说不用减肥,只有自己知道肚子的苦;每个女人都梦想拥有魔鬼般的身材,可有的时候明明不是怀孕,但是一不小心被误会成“怀”了,这多尴尬啊!我相信肚子比胸高的体验每个女人都不想有,我们经常听到“我不胖的,就是肚子上有点肉”,“做做仰卧起坐应该就能减下去了吧”?体重不重,别的地方都不胖,但有小肚子,这种情况现在越来越常见了。实话说,小编也很讨厌肚子上的肉肉,想让它瘦下来特别的难!今天,作为运动员出身的我就给你支招,轻松减掉大肚腩,连喝半个月,瘦到你想哭。醋+红枣用料:白醋、大枣、冰糖2、倒入白醋。3、盖盖封存,一周后就可以饮用,但2、3个月后味道更好,效果更佳!功效:红枣果醋能促进新陈代谢,调节酸碱平衡,消除疲劳。其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸,常喝可降低胆固醇,有减肥作用。红枣果醋能提高机体的免疫力,果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收。红枣果醋可促进血液循环,有降压作用。极强的抗菌作用,可杀灭多种细菌,防治感冒。红枣果醋中还含有丰富的维生素C,有美容护肤、延缓衰老的作用。减腹茶成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条做法:萝卜一条削皮切小块,cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分作用:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内废物。瘦身汤瘦身汤其实就是用很多种高纤维的蔬菜熬煮而成,里面的纤维素能有效的分解脂肪,排解毒素,用来代餐能很好的在短期内快速瘦身。1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。3、芹菜用水洗净,切成斜段。4、番茄用水洗净,切成小块状。5、将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入任何油类。红枣玫瑰山楂茶材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)做法:1.打算CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。喝法:可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。桃花薄荷茶原料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶包2个。制法:1.将干桃花、薄荷叶洗净备用。2.将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入毫升沸水冲泡,再加盖闷约10分钟,即可饮用。效果:薄荷好处很多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。

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