小萌今年22岁了，在平时的生活中，她由于工作性质的原因。经常需要长期久坐在办公桌前，长期久坐导致小萌的肚子很大，经常出现小腹，很多时候，小萌都会通过做仰卧起坐和其他各种运动的方式来进行减肥，但是都没有什么很好的效果，这让小萌很发愁，有个朋友告诉他每天适当的喝一些冬瓜荷叶茶能够起到帮助人体起到利尿消肿的功效，对于帮助人体减肥有很好的效果。于是小明坚持喝了一段时间，没想到她的小腹真的消失了，那么在我们平时，对于那些长期久坐的人来说，多喝些什么茶能够起到减肥瘦身的功效呢？下面就让我们一起来看一下吧。

1木瓜魔芋粉。经过大量的研究证明，适量的多喝一些木瓜魔芋粉，能够有效的帮助人体起到促进肠道蠕动，治疗和预防便秘的功效。

2燕麦。燕麦中含有大量的粗纤维，适量的吃一些燕麦，不仅能够有效地促进肠道蠕动，而且对于帮助人体促进便秘有很好的效果。

3海带。海带中含有大量的可溶性纤维，对于预防脂肪堆积有很好的效果。能够有效地帮助人体起到减肥瘦身的功效。

所以在我们平时的生活中，特别是对于那些需要长期久坐的人来说，可以多吃上述提到的几种食物，对于帮助人体减肥有很好的效果。