山东济南市民张先生住在台柳路青啤二厂附近,女儿琪琪在北岭附近的一所高中读高一,每天上学放学都是张先生开车接送

实测3 二年级男生一天运动量相当于跑四公里

27日,记者找到山东青岛的三名学生作为实测志愿者,用计步器和“咕咚”等运动软件测量孩子一天的运动量结果发现,好动男生一天的运动量相当于奔跑4000米而喜静的女生,则一点儿也不愿运动,除了进出校门和课间体育活动外,一直坐着看书,运动量几乎为零

实测2 三年级女生一天共走了5052步

市民林女士的女儿小豆豆在南京路附近的一所小学上3年级,从家到学校只需走7分钟昨天,林女士在女儿身上安装了一个计步器早晨7时许,林女士带着孩子上学眼看时间有保证,为了让孩子多锻炼锻炼身仰卧起坐有几种做法体,林女士特意选择了绕路即使这样,也只走了13分钟,计步器上显示,一共走了923步到了学校后,孩子坐下不久就要参加升旗仪式,从教学楼到操场,总共走了112步参加完升旗仪式开始正式上课课间休息时,小女孩只走了不到50步不过,大课间休息时,学校组织了跑步锻炼活动中午,小豆豆在学校吃饭,吃完饭后休息了一会,又开始继续上课期间除了上厕所,小豆豆还和同学一起玩了会,计步器显示,总共走了376步下午放学,小豆豆在奶奶的陪伴下步行回家,因为走的是近路,步数比早上少了些到家后,小豆豆就迷上了电脑,坐在电脑前玩起了游戏奶奶则忙活着买菜做饭晚7时许,父母回到家中,和小豆豆坐着聊了会天,一家人坐在一起吃饭吃完饭,爸爸坐在一旁辅导小豆豆做作业,仰卧起坐减肚子吗9时许,小豆豆就准备上床睡觉了 “从早上起床到晚上睡觉,一天下来总共也就走了5052步 ”林女士告诉记者,相比男孩子,女孩子要安静一些,但为了锻炼女儿的身体,她还是想让孩子尽量走出家门为此,林女士给女儿报了个舞蹈班,每周六练两小时林女士担心的说,女儿的体重虽然还没有明显超标,但因为运动量不多,在家中做仰卧起坐时就显得有些吃力,一分钟最多只能做5个

正式上课前要升旗,琪琪步行了314步到操场参加升旗仪式,随后回教室上课课间休息时,除了上厕所,琪琪没走出过教室门到了体育锻炼时间,男生都在操场上跑步或打球琪琪则选择和其他女生一道,在操场上慢走中午吃完饭,琪琪又回到了教室看书下午5时许,张先生开车已在学做仰卧起坐的时间校门口等候琪琪回家就关上房门写作业晚饭后,也不随父母去散步“她一直不喜欢运动,周六想要带她到海边玩玩也不去,自己和同学约了到快餐厅一起做作业 ”张先生说,周六出门,女儿也要坐自家的车,从来不坐公交车让张先生欣慰的是,从小学至今,女儿的学习成绩一直很好虽然孩子锻炼少,但张先生也并没有太放在心上

福州路小学二年级3班的周浩杨住在鼎城小区,从家走到学校不过5分钟的路,但这个活泼好动的小男孩一天的活动量相当于跑了4000米的距离(热身、跳跃不计公里数)周一早晨有升国旗仪式,周浩杨穿校服步行到学校虽然是一路上坡,但这段距离不超过300米 9时50分的下课铃一响,周浩杨和伙伴们兴奋地跑出教室,这段时间到10时20分是学校的仰卧起坐能减肚子么大课间,去厕所、喝水之后,学生们可以自由在操场上选择自己的健身项目,周浩杨最爱的是跳绳同学中,周浩杨算是活泼好动型,不站队的时候,他会不停地跑来跑去,消耗充沛的精力

一位不愿透露姓名的学校负责人表示,虽然各级部门都在倡导阳光体育,学校也想尽各种办法实施,但重要的还是转变家长观念,低年级学生好动,活动量相对还可以到了高年级,主动锻炼的学生数量就开始明显减少尤其是到了初中学校,受升学压力和家长培养观念等因素影响,学生为应付各种作业和辅导班就已应接不暇,锻炼的时间非常稀少张先生家住一楼,门口就是停车场27日早上6时许,张先生带着琪琪出门,走出家门到上车,总共只走了14步路张先生开车把琪琪送到学校门口,从大门口走女生仰卧起坐技巧到教学楼,琪琪共走了479步早7时是早读时间,早读结束琪琪到走廊里接了杯水

原标题【山东青岛学生运动量偏少 1分钟做5个仰卧起坐】

周一,周浩杨的班级没有体育课,所以午饭之后,班级必须到操场上进行阳光一小时活动这是周浩杨最期待的时光因为学校食堂分批次吃饭,二年级吃完饭大概是12点左右,从食堂出来,孩子们就蹦蹦跳跳去寻找自己喜欢的项目,有的在操场已经画好的标线上“跳房子”,有的去玩单杠,体育老师在一旁看护着下午3时30分,周浩杨在学校足球队的更衣室里换上了短袖衫,抱着足球和队友们跑向了操场一个半小时的足球队训练照常开始 “我们家在17楼,楼下也没有活动场地,爸爸在家给我安了一个球门,我们在家练射每天做仰卧起坐好处门,我爸当守门员 ”在学校练完回家继续练,和同龄的孩子相比,周浩杨的运动量明显多出一大截到放学时候,周浩杨的运动距离已经是4.07公里

爱动的少 好静的多

记者观察到,大课间周浩杨跳绳时,不少女生坐在操场上晒太阳 “像周浩杨这样的孩子太少了,他一年级就被选进足球队了 ”曲宏说,同样是阳光一小时,有的一直在跑,有的最多散散步福州路小学副校长翁军军也发现了同样的问题 “我小时候有各种运动游戏,可现在的孩子不会玩,和运动相比,他们更熟练的是坐在电脑前上网打游戏家长也更偏向于让孩子参加智力游戏,往往忽视了户外游戏 ”

实测1 高一女生一天走了不到2000步路