导语

34岁的她，却有着18岁的阳光气质，甜甜的声音，阳光的笑容和活力满满的小身板！爱美食，爱旅行，爱运动。她说：我的人生只要有旅行和啤酒，运动和一本书就完美了！

BadGirl(ID:ijs）原创，转载务必获取授权。

过了30岁的女明星都开始走起了成熟女人路线，

她依旧活成了18岁少女时代

她是元气美少女陈意涵！

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冻龄秘诀一：生命不止，运动不息

在生活中，只要没有工作，

她就会去跑步，而且一跑就是半小时以上。

随便翻翻她的微博都能找到跑步的照片。

瑜伽、单车、滑雪、攀岩、游泳

舞蹈、羽毛球甚至是拳击！

她的运动爱好真的太多啦！

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陈意涵在《花儿与少年2》中让大家见识到了，

这位身材娇小，但是爆发力极强的女汉子。

尤其是1分钟做57个仰卧起坐，完爆众人。

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完全女汉子的模式

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冻龄秘诀二：全球倒立

爱旅行的她去过的每一个地方，

她都用倒立的方式留下到此一游的证明，

理由也很简单：想换一个角度看看世界。

倒立的时候负情绪会变成正能量

向下扎根，向上生长

换个角度看世界！

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冻龄秘诀三：不负美食，不负卿

从来不辜负美食，对美食的热爱从不消减

关于吃什么的问题，真的是她一辈子的课题！

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她是个不折不扣的肆意吃货！

不吃怎么对得起自己啊！人家问她怎么保持童颜，

她就说了一句：多吃多喝多运动啊！

为什么没皱纹？因为吃的多撑起来了啊！

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冻龄秘诀四：化失恋为动力

步入30岁的陈意涵经历过一场失恋。

张钧甯就拉着她跑到菲律宾长滩岛，

列了一个“30岁必须完成的5件事”list，

疯狂了一把，没错再不疯狂我们就老了！

每一件都去认识一个崭新的自己！

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NO1:扎辫子

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NO2:刺青

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NO3：裸泳

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NO4：跳海

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NO5：亲吻陌生人

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冻龄秘诀五：笑着拥抱世界

或许是因为她爱笑，

每天的少女心让陈意涵永远的一副少女脸！

满满的元气和灿烂美好

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她的快乐很简单

爱旅行，爱美食，爱运动，爱倒立。

不需要高跟鞋和名牌手袋，不需要名车和豪宅，

只要做自己喜欢的事，就足够精彩！

跟着她一起大笑、运动、享受美食吧！

让自己开心知足就是最好的冻龄秘诀！

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