△杰睿优胜体育教练员团队合影

年参加中考体育的各位同学大家好！我是赵教练（中考裁判），来自杰睿优胜体育培训部，为了让大家对中考体育有个全面的认识，特发帖交流考试经验。

年中考体育现场考试必考项目为篮球运球折返和耐久跑（男孩米，女孩米），选考项目男孩从引体向上和实心球和引体向上中选取一项，女孩从实心球与仰卧起坐中选考一项。共3项，每项10分，共计30分。与以往不同的是，耐久跑项目中改为了电子计时，使得考试更加公平、公开、准确。

男生

必考项目：篮球运球折返、米

选考项目(2选1)：前抛实心球、引体向上

女生

必考项目：篮球运球折返、米

选考项目(2选1)：投掷实心球、1min仰卧起坐

年中考体育项目的难度来看不是太大，满分率比较高，一是因为这些项目为孩子们所熟知，其次因为初中三年都在不间断的进行练习（因为过程性考核项目中都要考试）。

过程性考核项目每学期考试4个项目，项目每学年有重复。除了初三下学年以外共5个学期，每个学期2分，共10分，即平时我们所说的平时成绩。这样，加上现场考试的30分，共计40分。这个就是年至年的考试方案。

从年开始就有消息传言年考试要实心球新的考试方案，具体措施为篮球运球折返、足球运球折返、排球垫球三选一，必考项目为耐久跑、实心球、引体向上（男）、仰卧起坐（女），共4个项目，共计60分。消息传出来以后大家格外







































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